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南瓜子的营养价值
发布时间: 2019-6-20 10:52:00 ?? 来源:中国农业推广网

南瓜是属于葫芦科的,南瓜子属植物南瓜的种子,南瓜子是可以食用的,是一种高营养的理想零食,具有驱虫的功效,主要用于绦虫病、血吸虫病等,我们一起来看看南瓜子的营养价值有哪些吧!
一、南瓜子的营养价值
    南瓜子是一种高营养的理想零食。因为南瓜子里含有非常丰富的营养物质:铁、锌、镁、锰和健康的脂肪。
    1、南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用,对于已经成熟的成虫,也能使其变性和虫数减少.对于血吸虫病也有一定的治疗作用。
    2、南瓜子也是有效的驱绦虫剂,且没有毒性和任何副作用,适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症,对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果。
    3、美国研究发现,每天吃上50克左右的南瓜子,可有效地防治前列腺疾病,这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用。
    4、南瓜子含有丰富的泛酸,这种物质可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用。
二、南瓜子的副作用
    1、经常食用会令人发胖:经常吃南瓜子会使人发胖的,需要适量食用。
    2、影响肝脏功能:南瓜子有小毒,会影响肝脏功能,并可引起和加重肝内脂肪浸润,对患有慢性肝炎、脂肪肝的患者来说,不宜食用。南瓜子一次吃它个30克50克没有关系的,吃多了,会有恶心的感觉,那是太油腻了,你的肝吃不消了。

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